Masáž nôh pre domácich majstrov: vyrobená z kameňov, pre deti z kombinovaných materiálov.

Na nohách človeka je veľa akupunktúrnych bodov, ktoré priamo súvisia s orgánmi ľudského tela. Tým, že budete konať podľa nich, môžete zlepšiť svoje zdravie. Na tieto účely je najvhodnejšia masáž. Nie každý je však oboznámený so základmi a správnymi metódami manuálnej metódy. Preto je pre samomasáž ideálnou možnosťou použitie maséra. Nie je potrebné ho kupovať. Toto zariadenie je možné zostaviť vlastnými rukami.

Ako si vyrobiť masér?

Doma si môžete urobiť túto maličkosť z niekoľkých dostupných materiálov:

na tento účel sú najvhodnejšie kamene;
hustá plsť;
obilniny: fazuľa, hrach, proso;
ovocné semená: slivky, čerešne, čerešňové slivky a marhule;
gaštany;
gombíky;
kúsky dreva.

Zo zoznamu materiálov si môžete vybrať ktorúkoľvek z možností.

Z kameňov

Táto variácia je najpoužívanejšia, ale pri jej tvorbe je potrebné dodržiavať množstvo podmienok. Používajte okrúhly alebo oválny materiál. Kamienky sú skvelé - mali by mať rovnakú veľkosť. Po zozbieraní potrebného počtu kameňov je potrebné ich umyť mydlovou vodou a najlepšie kalcinovanou vodou. Tým sa zabezpečí ničenie baktérií a zaistí sa ich bezpečnosť pre zdravie. Ďalej musíte vykonať nasledujúce akcie:

Pripravte obdĺžnikový kus základne. Je lepšie použiť mäkkú gumu alebo rohožku vhodnej veľkosti.
Pripravte kamienky na základňu.
Ak je všetok materiál položený na základňu, pritlačte ho pomocou plochej dosky alebo preglejky a zatlačte s bremenom.
Produkt nechajte niekoľko dní úplne uschnúť.

POMôŽTE! Iný spôsob je vhodný na šitie remeseliek. Ak chcete urobiť masér, musíte si ušiť tašku správnej veľkosti. Vložte kamienky dovnútra a prešívajte vak tak, aby kamienky ležali v každej kapse. Vezmite prosím na vedomie, že pri tejto metóde by spodná vrstva základne mala byť výrazne hrubšia ako horná.

Pre deti

Pri masáži detských nôh je najlepšie urobiť masážnu cestu. Bude pozostávať z niekoľkých častí vyplnených prvkami rôznych veľkostí. Napríklad bude vyzerať takto: