Ako osvetlenie ovplyvňuje spánok

Je to čudné, ale vedci nedokážu presne odpovedať na otázku, ktorá je známa akejkoľvek osobe a dokonca aj deťom, konkrétne: aký je mechanizmus ľudského spánku? Účinok na toto osvetlenie je však do istej miery známy. Ako svetlo ovplyvňuje spánok Ľudské telo môže správne vytvárať hormón melanín, ktorý je zodpovedný za odpočinok, iba v tme, pretože akékoľvek osvetlenie mýli „mapy“ procesov, ktoré sú pre telo prirodzené.

Prečo sa štát vzbúril proti žiarovkám?

Od roku 2011 je v Ruskej federácii zakázaný predaj vysokovýkonných viac ako 100 W žiaroviek. Nízkoenergetické LED žiarovky sa podľa výrobcov stali dobrou alternatívou k stovattkasom, ktoré sú desaťkrát produktívnejšie. Ale nazvať ich lacným jazykom sa neobracia. Odkiaľ pochádzajú nohy takého chladného regulačného aktu?

Ktorá lampa je lepšia na čítanie

Pre serióznu prácu na stole v kancelárii a doma, alebo len na zábavné čítanie večerov pred spaním je dôležité zabezpečiť najpohodlnejšie svetelné podmienky. Na tento účel existujú aj žiarovky. Na dosiahnutie najlepšieho výsledku však musíte urobiť správny výber. Aké kritériá je potrebné zohľadniť pri výbere žiarovky na čítanie V predaji nájdete veľa rôznych modelov osvetľovacích zariadení.

Ako ušetriť na osvetlení

Posledné vládne inovácie týkajúce sa žiaroviek, konkrétne zákaz predaja výrobkov s kapacitou viac ako sto wattov, naznačujú potrebu úspor energie a nákupu LED žiaroviek. Ale stále nie, nie, a zabudli sme vypnúť svetlo a horí bez akejkoľvek potreby. A počítadlo sa ďalej otáča zúrivou rýchlosťou.