Od štvrtiny do jednej tretiny života je človek podľa prírody pridelený na spánok. Telo uvoľňuje, odpočíva, mozog spracováva prijaté informácie. Kvalita odpočinku závisí od pohodlia situácie.
O ortopedických matracoch
Klasická ortopedická matrace - Jedná sa o špeciálny certifikovaný liek používaný lekárom, ktorý je určený na ošetrenie v nemocnici alebo doma.
Ale v každodennom živote je to názov produktu s „ortopedickým účinkom“. V Rusku neexistujú žiadne špeciálne regulačné požiadavky na takýto matrac. Považuje sa za taký, ak má tieto vlastnosti:
- poskytuje pohodlný spánok;
- zabraňuje problémom s chrbtom, kĺbmi;
- podporuje chrbticu v potrebnej fyziologickej polohe;
- nevedie k zúženiu krvných ciev obehového systému.
Rýchle šírenie takýchto výrobkov vyvolalo mnoho mýtov.
mýtus: Ortopedické matrace sú potrebné iba pre ľudí s bolesťou chrbta.
Toto je mylná predstava. Keďže nejde o špeciálne lekárske zariadenie, je to nástroj na zabránenie deformácie chrbtice, pohybového aparátu. Umožňuje udržiavať zdravie bez námahy. Cez deň nám málo záleží na držaní tela, v noci matrac pomáha telu zaujať optimálnu polohu.
Dôležité! Pri výskyte ochorení pohybového aparátu, pri výbere matraca je vhodné zistiť názor ortopedického lekára.
mýtus: uprednostňuje sa tvrdý matrac.
nesprávne, Hlavným parametrom produktu je elasticita, určuje polohu tela. Stredne tuhé, odolné modely sú užitočné pre deti a poskytujú požadované miesto pre formovaciu chrbticu. Na mäkkom povrchu je možné pripevniť nepravidelné ohyby, stať sa zvykom, čo vedie k sklopeniu.
Matrace podľa stupňa tuhosti sú rozdelené do 5 kategórií:
- Starším ľuďom sa odporúča mäkší, pružnejší model s niekoľkými zónami tuhosti.
- Mäkká alebo stredne elastická - vhodná pre spotrebiteľov s hmotnosťou menej ako 60 kg.
- Pre ľudí sa odporúča stredná odolnosť. s hmotnosťou do 90 kg.
- Pri väčšej telesnej hmotnosti je výhodná tuhá štruktúra.
Dôležité! Aby sa zachovali vlastnosti matraca, je vhodné ho obracať každé tri mesiace.
Hlavné výhody a škody
Problémy pohybového ústrojenstva u ľudí sa vyskytujú v dôsledku vysokej aktivity. Tieto anomálie opravuje nepríjemné držanie tela vo sne.
mýtus: uprednostňuje sa tvrdý matrac.
Ortopedické vlastnosti sú schopnosť produktu poskytnúť telu správnu polohu. Dobrý ortopedický matrac má niekoľko zón tvrdosti. Plocha pod bokmi by mala byť menej tuhá a mala by sa ohýbať od svojej hmotnosti. A krk, spodná časť chrbta - podoprená - sa nachádza na pružnejších zónach.
Výhoda
- Prispôsobuje sa zákrutám tela, čo vedie k terapeutickému výsledku: uvoľnenie svalov, odstránenie špetky, bolesti hlavy, prejdenie nespavosti.
- Zabraňuje chorobám chrbtice.
- Špeciálna impregnáciaPodporuje bakteriálnu bezpečnosť.
- Vyrobené z bezpečných materiálov., nNespôsobuje alergické reakcie.
- Používa sa na liečenie zranení.
Zranenia
- Správna voľba je dôležitá, v opačnom prípade sú možné následky spánku na zlej matraci: nedostatok spánku, bolesti hlavy, alergie.
- Príliš mäkké alebo tvrdé lôžko má za následok zbytočné namáhanie chrbtice.
- Niektoré lacné výrobky sa zle vyrovnávajú s vetraním, hromadí sa zápach vlhkosti, baktérie sa môžu množiť.
Na výrobu matraca sa pružiny používajú už dosť dlho. Ortopedické vlastnosti produktu sú určené počtom a metódou inštalácie. Keď na spanie ploche 1 meter štvorcový ich množstvo dosahuje 250 kusov, získa dostatočné pohodlie. Najpokročilejšie modely majú v tejto oblasti Pružiny s malým priemerom 1 000 - 2 000, Po inštalácii môžu byť spojené do zväzkov alebo usporiadané samostatne.
Závislá pružinová jednotka
Kedysi rozšírená konštrukcia, v ktorej sú pružiny vzájomne prepojené, ďalej len „bonnel“. Používa sa vo výrobkoch s nízkymi nákladmi.
Výhoda
- Schopnosť vydržať zaťaženie do 180 kg / m².
- Rozumná cena.
- model pre ľudí bez problémov s chrbticou.
Zranenia
- Takéto elastické pole funguje ako jediné a reaguje na miestne zaťaženie obrovskou dutinou.
- Výrobok je charakterizovaný kolísaním typu vlny, ktorý ruší osobu ležiacu vedľa neho.
- Niektoré pramene sú neustále zaťažované. Postupne strácajú svoju pružnosť - produkt klesá, začína sa vrzať.
- Malý počet prameňov, ich značná veľkosť neposkytujú týmto modelom správne ortopedické vlastnosti. Matrac má malú lokálnu poddajnosť, zle sa prispôsobuje nepravidelnostiam tela, poskytuje nedostatočné pohodlie.
S nezávislou pružinovou jednotkou
Tieto nevýhody postrádajú vzory vyrobené z voľne pružín. Každý z nich je nainštalovaný v látkovom obale, vníma individuálne zaťaženie. Produkt sa vo všeobecnosti dokonale prispôsobuje kontúram akéhokoľvek tela, má premenlivú tuhosť po celej dĺžke (do 9 zón), čo je zložitejšie v strednej cenovej kategórii.
Výhoda
- Veľké množstvo pružín, ich odlišná elasticita dávajú modelu najlepšie liečivé vlastnosti, ergonomické prispôsobenie sa ľudskému telu, pohodlné ohyby. Chrbtica má anatomicky správnu polohu.
- Vysoká kvalita poskytuje pohodlný spánok, odpočinok.
- Rovnomerné rozloženie tlaku na povrch tela v kontakte s matracom - nedochádza k „úniku“ tela.
- Plné fungovanie obehového systému končatín, orgánov.
- Kompletná relaxácia všetkých svalových skupín, väzov - odstránenie záťaže z chrbtice.
Zranenia
- Vzhľad a hromadenie prachu v priebehu času v dôsledku opotrebovania výplne a tkaniny. Pravdepodobnosť vzniku kliešťov, ktoré spôsobujú alergie.
- Hrdzavenie prameňov v dôsledku vlhkosti, vŕzgania, lámania.
- Vzhľad statického náboja pri použití kovových pružín, ktoré negatívne ovplyvňujú osobu.
So všetkými druhmi prísad a plnív
Produkty bez pružín sú založené na prírodných alebo syntetických materiáloch - prísadách a plnivách. Sú naskladané do vrstiev, čo vám umožňuje vytvárať výrobky s rôznymi úrovňami tuhosti, s rôznou elasticitou po celej dĺžke a po stranách. Existujú modely vo forme monobloku z jedného komponentu.
Vyrábajú sa vo významnom cenovom rozpätí - od lacných výrobkov používajúcich polyuretánovú penu až po vysokovýkonné modely využívajúce drahé plnivá.
Jedným z nich je prírodný latex - elastický elastický materiál. Dokáže odolať náklady do 140 kg, Rýchlo sa obnoví, môže byť mäkký alebo tvrdý (až 7 úrovní). Latexový matrac má vysoké ortopedické vlastnosti, odporúča sa ľuďom s nadmernou telesnou hmotnosťou, chorobami chrbtice.
- Kokosový kokos. Poskytuje zvýšenú tuhosť, trvanlivosť, pomáha vytvárať správne držanie tela u detí, zabraňuje bolesti chrbta u dospelých. Jeden z najdrahších výplní.
Viac informácií o výhodách a poškodeniach kokosového kokosového vlákna nájdete tu. - Srsť koní - odolný elastický, neabsorbujúci prírodný materiál. Používa sa pre pevné modely s vysokou cenovou kategóriou.
- materiál Memory formulár - jedno z najlepších výplní s efekt pamäti tvaru tela. Je vyrobený z najnovšej technológie z polyuretánovej peny. Zmierňuje stres zozadu, poskytuje pohodlný odpočinok odporúčaný ľuďom s problémami s chrbticou.
Ako plnivá sa tiež používajú: vlna, palmový kokos, kokosová jar morská tráva, bambusové vlákno, iné materiály s vlastnými výhodami, s rôznymi cenovými charakteristikami.
Výhoda
- nehlučnosť - z dôvodu neprítomnosti kovových častí;
- vysoká priedušnosť väčšiny výrobkov;
- kompaktné modely balenia s nízkou tuhosťou;
- ortopedická schopnosť mať podobu tela;
- dlhodobá prevádzka.
Zranenia
- výrobky vyrobené z niektorých umelých materiálov majú nedostatočnú bakteriologickú odolnosť;
- strata formy jednotlivých plnív, ako je penová guma, v priebehu času. Na zvislých miestach na spanie je chrbtica deformovaná;
- ťažkosti s premiestňovaním výrobkov s vysokou tuhosťou v dôsledku značnej hmotnosti;
- možnosť emisie formaldehydu. Pri nákupe musíte vyžadovať osvedčenia o materiáloch.
A na záver
Matrac sa nevyberá na základe rady priateľov alebo známych. Najlepším riešením pri výbere matraca bude konzultácia s osteopatom. Získanie certifikátu s matracom vám poskytne ďalšiu dôveru v kvalitu produktu. Ale stále najlepší matrac, na ktorom je telo príjemné. Musíte si ľahnúť na niekoľko možných pozícií na rôzne výrobky, cítiť vlastnosti každého modelu a urobiť výber.
Zanechajte Svoj Komentár