Veľkosť školského stolíka

Školská lavica nie je odnímateľným spoločníkom študenta niekoľko hodín 5 dní v týždni, takže to, ako bude držať dieťa, bude priamo závisieť od jej výberu. Pracovisko by malo byť nielen atraktívne, ale aj pohodlné a funkčné, prispievať k normálnemu vzdelávaciemu procesu. V prípade nesprávneho výberu nábytku môžu byť dôsledky poľutovaniahodné - zhoršené držanie tela, problémy s chrbticou, zhoršené videnie. Aká je optimálna veľkosť školského pultu a aké sú požiadavky na to?

Druhy školských pultov

Mnoho ľudí mylne verí, že školské lavice sa navzájom prakticky nelíšia - v skutočnosti je každý z nich určený pre určité triedy. Existujú bežné študentské a špeciálne stoly (pre učebne kreslenie, kreslenie, cudzie jazyky, chémia atď.). V obchodoch nájdete 2 druhy stolov: 1-miestny a 2-miestny. Štrukturálne sú to:

1. S výškovo nastaviteľnou pracovnou doskou, ktorá je nastaviteľná v závislosti od výšky študenta.
2. Neregulované, pričom sklon pracovnej dosky a celková výška sa nezmenili.

Pre základné triedy sú známe stoly, ktoré sú monoblokovou konštrukciou - stôl je kombinovaný s lavicou. Pre malé deti je to najlepšia možnosť, ktorá pomáha udržiavať ich zdravie. Najlepšou voľbou však bude ortopedický moderný školský stôl, s ktorým bude vždy správna poloha tela, pretože stolová doska je flexibilne nastaviteľná na výšku a tiež na naklonenie.

Požiadavky na nábytok

Normy dodržiavania školských potrieb boli vyvinuté v ZSSR pred desiatkami rokov, nemožno ich však nazývať pohodlnými. Vo väčšine prípadov nie je možné upraviť výšku stola a stolov, čo ovplyvňuje pohodlie hodiny - vhodné pre niektoré deti, pre iné je stôl nízky alebo vysoký, v závislosti od rastu. Pokiaľ ide o požiadavky, nábytok musí byť v zhode:

• výška a vek dieťaťa;
• vlastnosti vzdelávacieho procesu;
• priestor miestnosti.

Okrem toho by sa pri výrobe školiacich stolov mali používať iba materiály šetrné k životnému prostrediu, mali by sa dať ľahko čistiť a ľahko používať. Hlavné podmienky sú uvedené v GOST 22046-02 - nábytok je povinne certifikovaný, čo dokazujú osobitné dokumenty. Životnosť stola by nemala byť kratšia ako 10 rokov.

Štandardné veľkosti stolov pre študentov

Výška školského pultu sa vyberá v závislosti od výšky dieťaťa, zatiaľ čo výsledky štúdií naznačujú, že rozdiel v sedení detí 10-15 cm nijako neovplyvňuje držanie tela. Z tohto dôvodu sú odstupňované tabuľky rozdelené do 5 skupín s rozdielom 15 cm na výšku, aby ste pre každého študenta mohli zvoliť najlepšiu možnosť:

1. A - výška stola 53-58 cm, prípustná výška - do 130 cm.
2. B - výška stola 59-63 cm, prípustná výška - 130 - 145 cm.
3. B - výška stola 64 - 69 cm, prípustná výška - 145 - 160 cm.
4. G - výška stola 70 - 74 cm, prípustná výška - 160 - 175 cm.
5. D - výška stola 75 - 82 cm, prípustná výška - viac ako 175 cm.

Kategórie 1 a 2 sú určené pre základné triedy, v strede by mali byť tabuľky od 3 do 5 kategórií, aby deti s rôznym postavením mali byť rovnako pohodlné na štúdium. Zároveň sú stoly usporiadané vzostupne - najprv 3. kategória, potom niekoľko 4 a nakoniec 5. Najpohodlnejší nastaviteľný nábytok je v škole zriedkavo viditeľný, aj keď je to najlepšia voľba.

Regulačné prvky

Základom školských pultov je kovový rám (najčastejšie profilová rúra 25x25 s hrúbkou steny 1,2 mm). Životnosť nábytku sa výrazne predlžuje vďaka práškovému lakovaniu, ktoré ho chráni pred koróziou. Štandardná doska je vyrobená z preglejky hrúbky 6-12 mm, drevotriesky alebo nábytku. V druhom prípade sa na povrch nanáša hypoalergénny bezfarebný lak. Kritériá zhody tabuliek pre zdravé a správne umiestnenie študentov:

• Vzdialenosť medzi kolenami a spodkom pracovnej dosky by nemala brániť v pohybe. Optimálna hodnota je 10 - 15 cm.
• Lakte sú na rovnakej úrovni ako stolová doska, zatiaľ čo plecia sú narovnané.
• Nohy by mali byť pri sedení pevne na podlahe. Uhol medzi stehnom a dolnou časťou nohy je 90 stupňov.
• Počas štúdie by nemali byť kolená stresované.

Malo by sa tiež zabezpečiť, aby okraj školského pultu bol v jednej rovine so spodnou časťou hrudníka dieťaťa. V tomto ohľade je výhoda opäť na prestaviteľnom stole - dá sa najpresnejšie prispôsobiť individuálnym charakteristikám študenta a meniť ich, keď vyrastá.

Správne držanie tela

Triedy sedenia tvoria veľkú časť učebných osnov, takže by ste mali venovať maximálnu pozornosť správnemu sedeniu pri stole. Počas sedenia je telo dieťaťa v nestabilnej rovnováhe, zatiaľ čo poloha, v ktorej je svalové úsilie na jeho udržanie minimálne, je menej únavná. Toto je charakteristické pre priame pristátie, keď je telo vertikálne, pretože ťažisko je umiestnené nad osou. Väčší komfort sa dosiahne možnosťou prenosu ťažiska na podložku, napríklad dozadu.

Správne zvolená pracovná plocha poskytuje študentovi mnoho ďalších doplnkov. Napríklad môže pohodlne položiť predlaktie na stôl a písať - zatiaľ čo sa nemusí oprieť alebo oprieť. V tomto prípade nebude študent prakticky unavený, pretože všetko úsilie sa vynaloží iba na písanie, pretože ruky nevykonávajú podpornú funkciu. Najmenej únava je tiež priame umiestnenie hlavy - ak nie je naklonená, krk a chrbát nie sú unavené. Sklonené pracovné dosky sú z hľadiska výsledkov vzdelávania najatraktívnejšie, pretože informácie, ktoré sú vnímané v pravom uhle, sa najlepšie absorbujú.

Veľké množstvo ponúk na trhu umožňuje výber stola pre študenta mnohými spôsobmi. V tomto prípade nebude unavený, triedy mu budú ľahšie dať. Okrem toho, ako ukazuje prax, štúdium pri stole, pri výbere ktorého sa dieťa priamo zúčastnilo, je oveľa efektívnejšie.