Keďže moderné technológie v súčasnosti zaberajú samostatné miesto, interagujeme s nimi po dlhú dobu. V takom prípade sa každému používateľovi odporúča poznať určité opatrenia, ktoré ho môžu chrániť pred negatívnym vplyvom, alebo jednoducho zmierniť jeho stupeň.
V článku sa pozrieme na niektoré z pravidiel pri kontakte s počítačom a tiež rozoznávame prvky zariadenia, ktoré uľahčujú namáhanie zrakom.
Optimálna vzdialenosť očí od monitora spoločnosťou Sanpin
Samozrejme, aby sa znížil účinok na oči pri práci so zariadením, je potrebné situáciu správne usporiadať.
Pomoc! Samotná vzdialenosť priamo závisí od vlastností monitora. Preto sú najdôležitejšie aspekty, ktoré sa musia dodržiavať:
- Je žiaduce, aby pätnásť palcová obrazovka bola aspoň v minimálnej vzdialenosti, konkrétne - 50 centimetrov.
- Pre majiteľov sedemnásť palcových jednotiek bude potrebné od 80 centimetrov.
- Ak vízia neumožňuje odolať predloženému obmedzeniu, je vhodné sa postarať o zníženie rozlíšenia. V takom prípade je tiež potrebné zväčšiť písmo.
- Na základe odporúčaní SanPiN a po zhrnutí všetkých požiadaviek je možné identifikovať interval optimálnej hodnoty: od 40 do 70 cm, takže užívateľ bude môcť obísť počítačový vizuálny syndróm. Aby ste úplne ochránili svoje oči, keď potrebujete prezerať displej a dokumenty na stole, je najlepšie nainštalovať určitý stojan čo najbližšie k jednotke. Nemusíte sa teda rozptyľovať inými kusmi papiera a robiť ostré pohyby.
Pod akým uhlom musíte monitor držať
Dôležitým bodom je uhol, v ktorom sa nachádza váš pohľad, a samotné zariadenie. Je tiež dôležité pamätať na nasledujúce odporúčania:
- Displej musí byť namontovaný tak, aby jeho horná hranica bola umiestnená priamo pred očami užívateľa.
- Samotný vynález by sa mal umiestniť do mierneho sklonu 5 až 15 stupňov. V takejto situácii si človek sadne a pozrie sa na neho. Je to potrebné, aby bol orgán po stáročia mierne zakrytý. Preto nedochádza k žiadnemu sušeniu. Okrem toho bude hlava mierne naklonená, čo zabráni rozvoju cervikálnej osteochondrózy. A tiež si nevšimnete únavu svalov v krku a priamo na chrbte.
- Na dosiahnutie vyššie uvedených ukazovateľov je možné pomocou nastaviteľného stojana.
Vo svete technológií už boli určité vlastnosti identifikované a vylepšené, vďaka čomu sa videnie natoľko nezhoršuje. Zvážte viac:
- Všeobecne sa verí, že LED osvetlenie môže spôsobiť veľkú únavu. Táto odroda je však na trhu veľmi populárna a na rozdiel od mechanizmu so žiarivkami sa používa široko. Negatívna strana však spôsobuje vysokú intenzitu emisie v oblasti spektra s dlhou vlnou. Výrobcovia už preto vyvinuli najlepšiu možnosť - založenú na dvoch odtieňoch (GB-LED) alebo troch (RGB-LED).
- Pre hráčov je najlepšie venovať pozornosť času odozvy. Pretože je dôležité, že pixely majú čas na prepnutie. Zástupcovia založené na matici TN sa v tomto ohľade považujú za najspoľahlivejšie a najbezpečnejšie.
- Pokročilé nastavenia jasu. Osoba často používa zariadenie s vysokým jasom v matnej miestnosti alebo naopak. Tak či onak, to ovplyvňuje prácu. Je dôležité, aby vynález mal široký rozsah tejto hodnoty a mohol sa automaticky prispôsobiť prostrediu.
Odporúčanie
Stručne povedané, mali by ste zhrnúť informácie a upozorniť na najzávažnejšie momenty, ktorých implementácia bude určite schopná znížiť škodu:
- V prvom rade je dôležité zvoliť zariadenie s optimálnym výkonom. Displej s veľkosťou 15 palcov sa musí používať vo vzdialenosti až 60 cm.
- Prirodzené svetlo by malo byť generované z ľavej strany.
- Čas na nepretržitú prácu sú dve hodiny pre dospelého. Pre deti stačí pol hodiny. Prestávku je potrebné dodržať do 15 minút.
- Osobitný prístup k hrám: je žiaduce skrátiť ich časový interval.
- Konštrukcia by mala byť inštalovaná proti stene, respektíve jej zadnému povrchu.
- Bude lepšie, keď si po práci umyte tvár a vyvetráte miestnosť. A tiež sa snažte pravidelne odstraňovať všetok možný prach.
- Mimoriadne nežiaduca hudba pre pracovný postup. Vysvetľuje to skutočnosť, že opísaný orgán je relaxačný. Z tohto dôvodu môže byť predčasne unavený, čo zníži povolený dočasný pobyt za obrazovkou.
- Získajte špeciálnu podporu pre dokumenty, ktoré počas svojho vyhľadávania neprenášajú veľmi pekný vzhľad.
- Mechanizmus, ktorý drží obrazovku, by sa mal opierať o možnosť regulácie.
- Pokúste sa zbaviť oslnenia ovládaním podsvietenia, ktoré bolo uvedené vyššie v článku.
Preto, aby nedošlo k poškodeniu ich vlastného zdravia, je mimoriadne dôležité, aby každá položka mala hodnotu. A polohu pred počítačom vybavte maximálnym pohodlím a pohodlím.
Zanechajte Svoj Komentár