Správne vybraný nábytok poskytuje používateľom pohodlie a dobré zdravie. Ak hovoríme o tabuľkách, potom sa pri výbere správneho rozhodnutia môžete zamerať na ich účel a akceptované štandardy.
Aké normy pre výšku stola existujú
Odporúčaná hodnota je 75 cm. So zameraním na GOST vyrábajú výrobcovia nábytok vo výške od 70 do 80 cm.Teoreticky by takýto chod musel spĺňať požiadavky všetkých používateľov, ale nie je tomu tak. Tí, ktorých príroda obdarovala výškou 160 alebo 180 cm, sa pri štandardnom stole cítia nepohodlne, pretože je buď príliš vysoká alebo naopak nízka.
Samostatnou kategóriou, do ktorej sa normy nehodia, sú deti. Stolovanie, písanie alebo počítač - pred dokončením fyzického rozvoja potrebujú stôl. Z tohto dôvodu majú rodičia iba dve možnosti - upraviť dĺžku nôh stoličky alebo, lepšie, venovať sa nákupu detského nábytku.
Ako zvoliť výšku stola
Štandardný výpočet je založený na raste priemerného človeka. Pri výbere nábytku „pre seba“ je tiež dôležité vziať do úvahy tento parameter, pretože vzorec pre pohodlnú výšku pracovnej dosky je nezmenený: rast (cm) * koeficient. Samotná premenná však závisí od cieľa.
Kuchyne
Tento typ stolov znamená celú pracovnú plochu, ktorá nie je úplne správna, ale najpraktickejšia. Pre skutočne správnu a vhodnú viacúrovňovú možnosť by bolo skutočne oveľa ťažšie sa o ňu postarať.
Hotové jedlo je výsledkom mnohých prípravných procesov, z ktorých väčšina sa ľahšie vykonáva pri státí. Výška kuchynského stola by preto mala byť taká, aby osoba za ním mohla pracovať s uvoľnenými ramenami a plochým chrbtom. Pri výbere z hotových kuchynských povrchov je možné optickú vzdialenosť od pracovnej dosky k podlahe ľahko určiť vizuálne: mala by byť na úrovni nižšej ako pás.
Ale čo keď členovia tej istej rodiny majú veľký rozdiel v raste? V žiadnom prípade neurčujte aritmetický priemer podľa odporúčaní niektorých „odborníkov“.
POZOR! Pri výbere kuchynského stola je potrebné sa zamerať na toho, kto varí najčastejšie - je to práve on, kto „najjasnejšie“ cíti následky nesprávnej voľby.
Ak potrebujete zistiť výšku kuchynského stola, ak je vyrobený na objednávku, môžete použiť vzorec: height * 0.51. Zaokrúhlením výsledku na najbližšiu bude možné získať optimálnu vzdialenosť od podlahy k pracovnej doske, berúc do úvahy individuálne charakteristiky.
Písaný
Tento variant nábytku má mierne odlišné úlohy: má za ním pracovať pri sedení. Predlaktie by malo zostať počas práce uvoľnené, chrbát je vyrovnaný a ramená v prirodzenej polohe. Predpokladajme mierny sklon hlavy, ale dolná časť nohy a stehná musia byť v pravom uhle a chodidlo musí byť pevne pritlačené k podlahe.
POZOR! Pri výbere takéhoto nábytku nie je možné spochybniť ani priemernú hodnotu. Orientácia je na najvyššiu domácnosť. A zvyšok v súprave na stôl práve kúpil jednotlivé stoličky a tácky.
Vzorec na výpočet optimálnej výšky stola: výška * 0,46.
Počítačový
Je dôležité pochopiť, že toto je priamy potomok napísaného analógu. Požiadavky na to sú rovnaké.
POZOR! Pri písaní na klávesnici je dôležité dbať na správne držanie tela a polohu rúk. Vzdialenosť očí od monitora sa dá ľahko nastaviť posunutím na opačný okraj pracovnej dosky.
Počítačové stoly sú často vybavené posuvnou poličkou pre klávesnicu a stojanom pre monitor, kvôli väčšej kompaktnosti pri zachovaní pohodlia používateľa. V tomto prípade:
- polica by mala byť v optimálnej výške, aby sa zachovala prirodzená poloha rúk;
- k stolu je vybraná stolička s pohodlnými lakťovými opierkami, ktorá bude slúžiť ako ďalší oporný bod pre predlaktia;
- stojan by mal poskytovať optimálny pozorovací uhol bez toho, aby sa musel sklopiť alebo oprieť.
Všeobecné odporúčanie týkajúce sa výberu najlepšej výšky pre všetkých členov rodiny sa zachováva: odkaz na najvyšších. Ľahko si môžete kúpiť opierku na nohy a kvalitnú počítačovú stoličku možno ľahko prispôsobiť potrebám používateľov.
Obed
Takýto nábytok netrávi príliš veľa času, ale to neznamená, že je vhodná akákoľvek voľba. Pri jedálenskom stole sa rodina zhromažďuje v plnej sile, takže každý by mal byť v rovnakom čase pohodlný. Príliš vysoký alebo nízky stôl vám nedovolí pohodlne sedieť a získať maximum z kulinárskych majstrovských diel. A všetky druhy stojanov na nohy a stoličky s nastaviteľnou výškou sú jednoducho nevhodné. To však neznamená, že správne rozhodnutie je príliš ťažké.
POZOR! Vypočítaná hodnota sa stanoví vzorcom: rast * 0,43. Je pravda, že existuje jedno vysvetlenie: v tomto prípade sa oplatí zamerať na priemerný rast dospelých členov rodiny.
Ak otec, mama, starí rodičia „narástli“ na 175, 155, 180 a 160 cm, potom musíte určiť priemernú hodnotu:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
A už ho nahradiť vo vzorci. A nezáleží na tom, že otec musí mierne natiahnuť nohy, aby pohodlne sedel pri stole - to je možné pri večeri.
Ako si vybrať ten pravý stôl pre dieťa
Je žiaduce, aby pracovná plocha nábytku pre študenta bola naklonená, a existuje niekoľko dôvodov:
- Recenzia sa zlepšuje, čo uľahčuje čítanie;
- zvykne si objednávať, pretože malé veci roztrúsené na stole majú tendenciu sa hádzať, ak nie sú umiestnené na vyhradených miestach;
- stimuluje obsadiť jedinú správnu polohu, pretože ohýbanie okolo takéhoto stola je nepohodlné.
POMôŽTE! Výška blízkeho okraja sa vypočíta podľa rovnakého vzorca ako pre verziu pre dospelých: výška * 0,46. Dieťa však rastie rýchlo, takže by ste mali kupovať nábytok s malou rezervou „pre rast“ alebo pokiaľ možno s možnosťou úpravy výšky a uhla pracovnej dosky.
Druhá možnosť je o niečo drahšia ako neregulovaná. Ale bude to stáť menej ako 2 - 3 jednoduché - a to je minimálny počet náhrad za stolný počítač pre deti, ak sa staráte o udržiavanie polohy mladšej generácie.
Sú dôležité ďalšie parametre
Správne zvolená výška nebude pracovať na úzkom stole. Naopak, široké plátno s neúspešnou výškou môže byť celkom pohodlné. Preto je pri výbere dôležité venovať pozornosť týmto parametrom:
- šírka dosiek je najmenej 60 cm pre dieťa a 80 pre dospelých (viac je lepšia);
- hĺbka - od 35 cm pre dieťa, od 50 pre dospelého (rovnaký princíp);
- priestor na nohy - do hĺbky pracovnej dosky a šírky najmenej 50 cm.
Vyzerá to takto pre rôzne typy nábytku:
- pre kuchynský stôl sa berú kritériá pre hĺbku a šírku;
- pre písaný a počítač - všetky tri parametre;
- na obed sa prvá dvojica hodnôt zdvojnásobí, výsledkom čoho je požadované minimum.
Než nastaviteľný stôl je dobrý
Hlavnou výhodou tohto nábytku je schopnosť prispôsobiť sa aktuálnym potrebám, čo eliminuje potrebu nákupu niekoľkých nadrozmerných modelov. Nastaviteľné možnosti sú kompaktné, čo je užitočné najmä v mestských bytoch. Jedinou negatívou je, že nie sú navrhnuté na vážne zaťaženie. Ich limit je 45 - 50 kg.
POMôŽTE! Stôl môže byť vybavený mechanickým alebo elektronickým transformačným mechanizmom. Výrobca často poskytuje nielen zmenu výšky, ale aj zväčšenie plochy.
Dôsledky nesprávnej voľby
Prvou položkou v zozname kritérií je pohodlie. Ak tabuľka nespĺňa túto požiadavku, nemožno hovoriť o plnohodnotnej práci. Nesprávne držanie tela v prvom rade narúša normálny krvný obeh. Výsledok: kongescia, opuch, bolesť. A pre dieťa, ktorého telo sa každú minútu mení, nesprávna poloha pri stole prispieva k zvýšenému riziku abnormálneho rozvoja svalového korzetu.
Zanechajte Svoj Komentár