Výhody a nevýhody televízie: koľko môžete sledovať televíziu bez poškodenia

Podľa sociologického výskumu 60% ruskej populácie vo svojom voľnom čase sleduje televízne vysielanie. Rovnako ako každá udalosť, produkt alebo majetok, aj vysielanie má svoje pozitívne a negatívne stránky.
Aké sú výhody a nevýhody televízora? Pre väčšinu ľudí sa televízia stala neoddeliteľnou súčasťou života, dominantnou zábavou.
Výhody a poškodenia televízora sú zrejmé. Televízia je ľahko prístupný a pohodlný spôsob, ako stráviť voľný čas, relaxovať a oddávať sa zábave.

Aké je použitie TV

Užitočné metódy na používanie televízie:

hlavnou výhodou televízie je bezplatné sledovanie filmov, seriálov a televíznych programov;
so schopnosťou vylúčiť nezmyselné programy v prospech úplných a informatívnych programov, bude mať trávenie času za modrou obrazovkou veľmi pozitívny účinok;
informačné programy, televízne programy o svete okolo nás, o výsledkoch ľudských úspechov, o formovaní vzťahov medzi ľuďmi, o historických udalostiach poskytujú vynikajúcu príležitosť na samovzdelávanie a samovzdelávanie;
Televízia umožňuje držať krok s aktuálnymi udalosťami, pocitmi a incidentmi;
mať predstavu o tom, ako žijú celebrity a čo robia;
zábavné a hudobné programy pomáhajú upokojiť a rozveseliť sa po náročnom pracovnom dni;
mnohí rýchlo zaspávajú pod televíziou, čo je dôležité pre ľudí s nespavosťou;
športové programy pomáhajú udržiavať fit a cvičiť doma;
sledovaním kulinárskych programov sa môžete učiť umeniu varenia;
vďaka televíznemu vysielaniu môže vláda masívne informovať obyvateľstvo.

DÔLEŽITÉ. Správne as prínosom pre zdravie a horizonty je použitie televíznych programov.

Čo je škodlivé pre televíziu

V priebehu času si človek vyvinie obsedantnú závislosť od televízie ako prostriedku na únik z osamelosti.
Zdôrazňujeme nielen výhody, ale aj nevýhody televízie. Negatívne aspekty sledovania televízie sú nasledujúce:

falošný názor, že plný odpočinok môže byť iba na modrej obrazovke;
Závislosť od TV vyžaduje neustále sprievodný šumový efekt. Znamená to zvýšenie spotreby elektrickej energie a neoprávnené náklady pri platbe za účty za energie;
okrem obťažovania neustáleho spojenia reklamy, milenec televízie stráca veľa času pozeraním;
väčšinou zatiaľ preč, hlúpe prepínanie tlačidiel na diaľkovom ovládaní, snažiace sa nájsť niečo vzrušujúce, ale nie schopné niečo vybrať;
pri pohľade na všetko bez výnimky človek preťažuje mozog zbytočnými zbytočnými informáciami;
trestné a negatívne programy podkopávajú vnútorný stav mysle, ktorý môže spôsobiť nespavosť;
Fanúšikovia jedenia v blízkosti televízie, prenášaní prenosom, jedia viac, ako by mali. Často to spôsobuje obezitu.

Porovnaním pozitívnych a negatívnych aspektov televízie sa musí každý rozhodnúť pre seba, ako bude používať televíziu.

DÔLEŽITÉ. Celkovo je otázkou, na čo sa má televízia použiť: na dočasné zabudnutie zo skutočného života, na vzdelávacie účely.

Koľko môžete sledovať televíziu bez poškodenia

1. Dospelý.

Pre dospelú populáciu nie je také ľahké stanoviť limit sledovania televízie, pretože nad nimi neexistuje žiadna kontrola a sami si určujú čas na sledovanie. Tí, ktorí si chcú zachovať svoje zdravie, by mali lepšie dodržiavať odporúčania odborníkov a nemali by prekročiť bezpečnú zónu definovanú v dvoch hodinách nepretržitého sledovania. Potom si musíte urobiť prestávku, najmenej 4 hodiny, a môžete televízor znova zapnúť.

Zanedbanie týchto odporúčaní spôsobí:

únava;
zníženie bolesti očí;
sčervenanie očí;
vysoký krvný tlak
bolesti hlavy.

2. Dospievajúci.

Relácia nepretržitého sledovania televízie pre dospievajúcich je povolená maximálne hodinu a pol. Obmedzenie času sledovania televízie teenagerom je o to dôležitejšie, že používa aj počítač. V takejto situácii je sledovanie detských televíznych programov nadmerným namáhaním očí, čo vedie k zhoršeniu zraku.

3. Dieťa.

Deti, ktoré nemajú ani tri roky, môžu sledovať televíziu najviac štvrť hodiny denne a najlepšie zo všetkých dvoch relácií. To znamená, že sledovanie krátkej karikatúry bude dosť.
Deti materských a základných škôl môžu sledovať televízne programy dlhšie ako pol hodiny denne. Zriedka, ale niekedy môžete zvýšiť zobrazenie na jednu hodinu.
Pokiaľ ide o deti a dospievajúcich, podmienky môžete opraviť zmenou sledovania televíznych programov na iné triedy.
Je to ťažšie pre dospelých, pretože to pre väčšinu TV nie je prostriedkom zábavy, ale predmetom relaxácie. V takom prípade vám môžeme odporučiť iba prísne dodržiavať podmienky a režim prezerania.

Ako sledovanie televízie ovplyvňuje ľudskú psychiku

Odborníci študujúci faktory vplyvu televíznych programov na ľudské telo, absolútne nehovorí, že nemôžete pozerať televíziu. Medzitým prísne varujú každého, kto príliš venuje veľa času sledovaniu televízie o výskyte rôznych zdravotných problémov.
Aké je nebezpečenstvo nadmernej vášne pre sledovanie televíznych programov?
Vedci vykonali veľa výskumov a experimentov, vďaka ktorým bolo možné jasne odpovedať na otázku: čo čaká tých, ktorí sa na televízor nepozerajú celé hodiny. Výsledky boli nielen úžasné, ale aj poľutovaniahodné.
Vedci potvrdili, že televízia má škodlivý vplyv na psychiku divákov. Telemáni, bez ohľadu na vek, sa cítia strach, panika a vzrušenie, spolu s tým sa cítia mizerne a nemilosrdne.
Podobné prejavy boli pozorované u telemannov, aj keď nerobili nič alebo zostali sami.
Podľa výsledkov výskumu a experimentov milovníci televízie:

nudiť sa a byť často nešťastný;
podráždiť a rozptyľovať;
sotva sa prepínajú a koncentrujú sa.

Telemanns motivuje ich príťažlivosť k modrej obrazovke tým, že chcú uniknúť problémom a drvivým ponurým myšlienkam, ako aj aspoň niečo, čo nahradí prázdnotu a zaplní zábavu.
Štúdie tiež ukázali, že milovníci televízie sa prakticky nezúčastňujú na športe a iných udalostiach a často trpia nadváhou.
Závislosť na televíznych reláciách: