Ako nastaviť monitor tak, aby vaše oči neboli unavené

Pretože v modernom svete má takmer každý človek vlastný osobný počítač, tento článok bude v spoločnosti relevantný. Napriek tomu, že sa dôrazne odporúča tráviť istý čas priamo za monitorom, mnohí z nás toto pravidlo zanedbávajú.

A to je pochopiteľné, pretože prostredníctvom tohto vybavenia možno vykonávať hlavnú prácu osoby, odpočívať prostredníctvom filmov, programov, programov, ako aj zvyšku všetkých možných druhov voľného času. Najdôležitejšia vec, kvôli ktorej je taký dopyt po počítačoch, je schopnosť prístupu na internet, kde je uložených veľa informácií, čo je pre všetkých ľudí také dôležité. Zdravie je však dôležité aj pre ľudstvo.

Preto musíte zistiť, aké optimálne nastavenie by malo byť, aby sa vaše oči neunavili. Ako nastaviť monitor pre oči?

Jas a kontrast

Možno najdôležitejší aspekt, ktorý treba zvážiť. V skutočnosti môžu byť oči vďaka dvom ukazovateľom veľmi unavené. Tu je potrebné venovať pozornosť niektorým bodom: osvetlenie v miestnosti, kde sa nachádza počítač, a druh monitora. Prvý z nich je vysvetlený skutočnosťou, že v tme by ste mali meranie znížiť na minimum a naopak. Pretože obrazovka by mala byť o niečo jasnejšia ako priestor v kruhu.

POZOR! Čím viac ukazovateľov, tým rýchlejšie sa vaše oči unavia. Preto je tu niekoľko spôsobov, ako zmeniť nastavenia:

1. Najjednoduchšou možnosťou je výstup pre ovládač na grafickej karte. Tam môžete určiť najlepšiu hodnotu pre seba, nielen opísané parametre, ale aj farebnú hĺbku, gama a ďalšie.
2. Tento postup môžete vykonať aj pomocou ovládacieho panela. Otvorí sa sekcia „vybavenie a zvuk“. Vedenie „napájania“ bude pre vás okamžite k dispozícii, musíte naň priamo kliknúť. Na záver je potrebné navštíviť špeciálnu časť „Nastavenia schémy napájania“. POZOR! Tam je možné nastaviť jas nielen z batérie, ale aj zo siete podľa vašich preferencií.

Pokiaľ ide o notebooky, jedná sa o mierne odlišný princíp zmeny, hoci sa mierne líši od vyššie uvedeného. Ak chcete podniknúť kroky, mali by ste na klávesnici nájsť špeciálne tlačidlá, ktoré vám v tejto veci pomôžu. Klávesy sú označené názvami F11 a F12.

POMôŽTE! Musia byť stlačené súčasne a v špeciálnej kombinácii: Fn + F11 alebo Fn + F12.

Takto môžete vidieť, že na tom nie je nič zložité, vášmu zraku však bude zaručená dlhodobá výkonnosť bez únavy.

Rozlíšenie obrazovky

Dôležitým aspektom je uznesenie. Faktom je, že keď je obraz navrhnutý pre nesprávny monitor, obraz bude rozmazaný, čo prispieva k rýchlemu prepracovaniu. Preto musíte začať s kontrolou. Rovnako ako v predchádzajúcom odseku zvažujeme každú možnosť osobitne:

• Najlacnejšia je implementácia zmien prostredníctvom pracovnej plochy. Musíte naň kliknúť pravým tlačidlom myši a potom sa zobrazí okno, kde uvidíte riadok „Nastavenia obrazovky“. Musí sa kliknúť raz. Pokiaľ ide o pokročilejšie zariadenia, všetky manipulácie s nimi sa vykonávajú podobným spôsobom, opísaný riadok však môže mať iný názov - „vlastnosti“. Malo by sa preskúmať, čo príde po týchto krokoch. Je potrebné ísť do oddelenia ďalších parametrov, pretože tam sú rozlíšenia, ktoré váš monitor podporuje. Tam, kde bude napísané „odporúčané“, umiestnia sa optimálne merania, preto je potrebné zvoliť si to. Ak chcete dosiahnuť skutočne kvalitné fotografie, mali by ste venovať pozornosť sprievodným detailom. Odporúča sa otvoriť každú z nich a tiež vybrať príslušné hodnoty.
• Okrem vyššie uvedeného spôsobu je možné pomocou nastavení ovládača spáchať podvod. Ak ich chcete aktivovať, musíte sa obrátiť na spoločnosť Intel a zadať kartu „základné nastavenia“. Tu bude k dispozícii povolenie.

Pokiaľ ide o staré osobné počítače, je tu možnosť, že vám bude poskytnutá jedna možnosť. Preto pri inštalácii operačného systému zariadenie nezávisle vyberá príslušné parametre, zmeny už nie sú možné.

Aký pozorovací uhol by mal byť monitor?

Podľa normy má väčšina monitorov určitý uhol - 160 stupňov vertikálne aj horizontálne. Hlavným problémom je však to, ako sa merajú. Najčastejšie je indikátor určený kolmo na stred matice. Skreslenie, ktoré je súčasťou tohto parametra, je zdrojom nepohodlia pri sledovaní rôznych videí a tak ďalej.

Je však potrebné pochopiť, že toto percento závisí priamo od výrobcu zariadenia. Pri samotnom meraní uhla pozorovania sa berie do úvahy aj pokles kontrastu. V každom prípade by uhol mal byť čo najširší. Čím vyšší je indikátor, tým menej sa vaše oči počas prevádzky štruktúry unavia.

POZOR! Vyššie uvedené body neovplyvňujú celkový stav videnia, ale poskytujú iba značné pohodlie.

Preto je dôležité uprednostniť taký monitor, ktorý by bol pre vás bezpečný, a nie ten, ktorý poskytuje pohodlie. A ešte jedna vec: bez ohľadu na obrazovku sa stane neškodnou, kým nebudete postupovať podľa odporúčaní. Okrem kontrastu, rozlíšenia a uhla je tiež potrebné dbať na nevyhnutné dodržiavanie vzdialenosti, času konania a samozrejme neprítomnosti rôznych odleskov a blikania.